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凉拌黄瓜——热量低补充维生素

黄瓜又被人们称为美容补水的最佳食品。多吃黄瓜可以美容，还可以利尿消肿，对于各个年龄段都非常的有好处。除了这些优点，还有很多大家都不知道的神奇效果，大家不妨和小编一起了解一下吧。凉拌黄瓜1.黄瓜3根（切成条：长5—6厘米

泽泻的功效与作用泽泻的美容功效

泽泻是植物和中药材的统称。植物为多年生沼生草本，属泽泻科。其根状茎较短，基生。泽泻夏季开白花，排成大型轮状分枝的圆锥花序，花两性。下面我们就来看看泽泻的功效与作用。1、泽泻的介绍泽泻为泽泻科植物泽泻的干燥块茎。冬季茎叶开

大白菜猪骨汤——强筋骨润肠排毒

每一种食物的营养价值都是不一样的，我们应该合理的搭配饮食，这样多方面的摄入不同的营养，才能满足人们的需求。大白菜虽然是很常见的，但是它的营养价值不能忽视，和猪骨一起煲汤的话可以有强筋骨的作用哦。大白菜猪骨汤食疗功效:润肠

山药糙米糊——健脾养胃滋补气血

每一种食物的营养价值都是不一样的，所以我们要懂得如何搭配才健康。饮食可以让我们感觉到心情舒畅，也可以滋补身体。糙米是一种很常见的米的种类，来看看山药糙米糊的做法，可以有补气血降血糖的功效。【滋肾养生桂圆山药糙米糊】主料：

患了乳腺病我可以不切吗？

目前，乳腺疾病作为女性的常见病和多发病让许多女性很痛苦。面对乳腺包块，许多女性陷入了要健康还是要完美的两难选择。那么，对于乳腺疾病，有没有什么方法既能治疗疾病，又能保持乳房外形的完整呢？对此，我们采访了成都蜀都乳腺病医院

胃不好秋天就要多吃1种食物

民间有句老话，“夏过无病三分虚”，这句话在老人身上尤其明显。中医（中医体质）认为夏天重“暑”，秋天重“燥”，夏秋交接之后，人极易倦怠、乏力等，导致脾虚（脾虚）、胃虚、气虚（气虚），老人抵抗力差，要从以下几个方面进行调理。

前列腺炎从哪些方面折磨你

在生活压力如此大的社会，男性的健康状况令人担忧，最近有调查显示，男性患前列腺的人在不断增多，而且”前列腺炎”的久治不愈，让男性痛苦不堪，成为男性健康隐患的第一杀手。前列腺炎究竟给男性带来了怎样的痛苦，我们来一一列举。1、

子宫内膜异位症怎么检查？7大症状要认清

正常情况下，子宫内膜覆盖于子宫体腔面，如因某种因素，使子宫内膜在身体其他部位生长，即”可成”为”子宫内膜异位症”，这种异位的内膜在组织学上不但有内膜的腺体，且有内膜间质围绕；在功能上随雌激素水平而有明显变化，即随月经周期

香蕉西米羹——健脾养胃美容养颜

水果的种类不同，营养价值也是不一样的呢，很多人都喜欢吃香蕉，香蕉可以有促进食欲的作用，补充丰富的蛋白质和钙质，还有钾元素，可以美容养颜，预防心血管疾病多发安神，还可以健脾养胃，今天介绍的这道香蕉西米羹就是不错的选择，润肠

大盘羊肚——滋补气血增强免疫力

羊肚大家都吃过的吧，口感清爽，而且含有丰富的蛋白质和钙质，同时具有促进代谢的作用，增强人体的免疫力的同时也可以补肾健脾胃。羊肚如何食用呢，来看看大盘羊肚的做法，滋补气血，强免疫。大盘羊肚的做法:主料：羊肚500克辅料：香

荸荠萝卜汁：适用于麻疹后期

材料：鲜荸荠10个，鲜萝卜汁适量。做法：将荸荠洗净，去皮后切成块，与萝卜汁一同放入锅中煮汤，汤熟后加入白糖煮开即成。温热服用。功效：适用于麻疹后期伤阴咳嗽等症。

薏米水鸭汤：健脾利湿，利水消肿

材料薏米50克，鸭1只（1000克），料酒15克，盐6克，葱、姜各10克，胡椒粉3克，味精3克。做法将薏米去杂质，洗净；鸭宰杀后去毛、内脏及爪；葱切段，姜拍破。将鸭放入炖锅内，加入薏米、姜、葱、料酒，加水2500 毫

中医辨证治疗角膜炎的方法

”角膜炎”是”角膜病”中比较常见的一种，那么，引起角膜炎的原因有哪些呢？引起角膜炎症的病因及其复杂，除原因不明者外，角膜炎主要有三个方面原因。引起角膜炎的三个方面原因（1）全身性疾病全身性疾病是一种内在性的因素。例如结核

宝宝饮食的十大禁忌妈妈们一定要知道

宝宝饮食的十大禁忌妈妈们一定要知道有些年轻妈妈还没有从初为人母的喜悦中缓过神来，宝宝就开始出现各种不适。这很可能是宝宝的膳食出现了问题。饮食的好坏以及饮食习惯良好与否，对宝宝的生长发育有着很大的影响。宝宝正处在生长发育

中老年人适宜做哪些保健运动？

中老年人每日早晨起床之前，坚持做几项简单易行保健运动，不但有助于保持全日精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年益寿。下面介绍几种简便易学的床上保健运动。（1）搓脸：早晨睁开惺松眼之后，很多人习

伤害子宫健康的三类“杀手”

子宫影响着女人的一生，它需要细致的关心呵护，否则许多疾病就会在不知不觉中乘虚而入。呵护女性的健康首先就要保护好子宫。子宫既是孕育胎儿的器官，又是非常的内分泌器官，它会分泌多种激素”来维”持女性内分泌的稳定。子宫健康的女性

玉竹桑葚茶——滋阴养血益气安神

每一种食物的营养价值都不一样，桑葚大家都很肾虚的吧，可以有很好的保健的作用，而且还可以有补气血的作用，桑葚可以泡茶，和玉竹一起泡茶可以有滋阴的效果，同时也可以有补气血安神的功效，来看看这道玉竹桑葚茶的做法吧。营养价值:病

宫颈癌筛查有四个方法预防宫颈癌要知道这些

香港著名歌影星梅艳芳，从公开承认自己患”宫颈癌”到去世，夺走她生命的”癌症”只给了她4个多月的时间，最终离开人世。宫颈癌在我国是仅次于”乳腺癌”的女性第二大癌症。下面我们一起来看看宫颈癌的来龙去脉。宫颈癌的筛查的四个方法

有些扁桃体炎可以引起儿童急性肾小球肾炎

春天天气干燥，儿童易扁桃体发炎。扁桃体发炎本身不是什么大病，但有些扁桃体炎可以引起儿童急性肾小球肾炎，值得家长注意。儿科专家介绍，儿童急性肾小球肾炎的发生与链球菌的感染有很大关系，当然其他的细菌、病毒感染也可以引起

10种有助排铅的食物

虾皮――每500克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。牛奶――所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。豆制品――含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用

青年男子的早泄烦恼

问：我今年26岁，从高中时代开始，我就有了的行为，而且还非常的频繁。在进入到社会之后，繁忙的职场生活使我逐渐改掉了这个坏习惯。但在刚谈恋爱的时候，只要一和女朋友拥抱接吻，我就会控制不住自己。请问，这是否是早泄的症状？医生

白露养生知识白露养生饮食经典知识知多少

500）this.width＝500 align＝center hspace＝10 vspace＝10 alt＝白露养生饮食经典知识知多少＞《礼记＆middot；月令》篇记载这个节气的景象＆ldquo；盲风至，鸿雁来，

探秘前列腺炎难治病因 1/2

“我患了前列腺炎，多年来一直努力治疗。可令人沮丧的是，病情却越治越严重。”一位前列腺炎病人的感言。一般来说，轻微的急性前列腺炎并不是一个麻烦的疾病，但久治不愈的慢性前列腺炎，却常让人焦虑。案例一：32岁的李林患慢性前列腺

警惕！乳腺癌也有“职业偏好”

40岁的郑州市民王女士是某外贸公司总经理，由于工作关系。熬夜、加班是常有的事。“有时是没办法，明知道该休息调整了，但工作在一边堆着，只好拖着疲惫的身体撑住。”上个月，她在洗澡时发现左乳房一侧有硬块，无意中碰到还有钻心的疼

睡姿也有健康排名，侧卧是最佳睡姿

无论你是朝九晚五的上班族，还是长期蜗居的御宅族，睡觉都是大家最热爱的一项“运动（哪种运动提高性能力）”。只是，用什么姿势来睡，可就大有学问了。睡姿也有健康排名，快来看看你的睡姿健康吗？最佳睡姿：仰卧优点：防止脖子和后背疼

无精子症确诊最重要

所谓无精子症是指连续3次精液离心镜检未见到精子，同时需排除不射精和逆行射精后方可确诊。无精子症是男性不育症的一种极端情况，其发病率占不育男性的8%～10%。临床上将其分为梗阻性和非梗阻性无精子症两大类。梗阻性无精子症是指

乳腺增生治疗方法乳腺增生的5大食疗方

乳腺增生的食疗方法有哪些？乳腺增生是临床常见的乳腺。其治疗方法有许多。食疗是最受患者欢送的帮助疗法之一。乳腺增生常见的食疗方法有良多。以下是多少种制造简单。疗效确定的乳腺增生食疗方法。乳腺增生的常见食疗办法1：豆浆常饮豆

老人床边锻炼的最好方法

老人床边锻炼--织布疗法：坐在床上，两腿伸直并拢，脚尖朝前，双臂伸直，双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时，上身前俯，向外呼气，双手应尽量向脚尖方向推，推到不能再向前时，保持姿势3秒钟，收回手掌，并吸气。连续往返30次，每

青光眼的危害是什么

青光眼是最常见的致盲性疾病之一，以眼压升高、视神经萎缩和视野缺损为特征。多数情况下，视神经损害的原因主要是高眼压，也有少数患者发生在正常眼压，称为正常眼压性青光眼。青光眼的临床特征虽然多样化，但最重要的危害是视功能损害，

包皮炎的症状有这些

包皮炎是指包皮内板与阴茎头的炎症。正常包皮腔内分泌的一种类脂物质，在”包皮过长”或”包茎”时，此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮炎。专家介绍，包皮炎是临床上常见的一种男科疾病，其一般可分为三种类型，下面专家将

近视眼怎么办？预防近视的最佳方法？

我国的学生”近视”发病率在全世界的排名已从1998年的第4位跃居世界第一位。所以预防近视眼，保护青少年”视力”，实为刻不容缓的问题。那么如何来有效的预防近视呢？1、眼珠运动法，头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。2、

沙眼的常见因素：玩手机揉眼小心患沙眼

很多人患过”沙眼”，却并不了解它有多严重。“患沙眼最坏的结果就是”失明”。”这是专家给出的答案。对于冯先生而言，沙眼已经算是“老朋友”了。几年前，冯先生就被检查出患上了沙眼，但他没有放在心上，只是偶尔滴几滴眼药水缓解眼睛

指甲上有竖线或是肝气郁结

指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆。通常女性的精神敏感而脆弱，极易导致肝气郁结，出现情绪烦躁、易怒，胸肋胀满，乳腺增生，甲状腺结节，月经紊乱，甚至指甲上有棱线等症状。　中医师表示，预防肝气郁结要做到＆ldquo；暖，

白内障症状知多少

”白内障”一般病程缓慢，早期临床症状出现时往往不明显，容易被忽视。”白内障”出现的主要症状是”视力”减退，具体症状有哪些呢？我们一起了解一下吧。白内障是眼睛内晶状体发生混浊由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响了视

30个问题看你的心灵衰老度

有人30多岁，已是暮气沉沉，心理上相当衰老了；有人却“人老心不老”，“越活越年轻”，心理上并不衰老。我们无法控制自己身体的衰老，但我们可以尽可能地让心灵年轻，要知道，心灵的年轻比身体的年轻更重要。今天的社会，我们必须保有

蟹黄鱼肚——养精固气生津开胃

鱼肚是名贵干货原料之一，在生活中如果能够多吃鱼肚，给我们身体带来的好处是可想而知的。尤其是对于女性朋友而言，如果你在生活中能够保持吃鱼的习惯，对我们身体的调养也是非常好的，到底那么男性朋友如果在生活中能够多吃鱼，对我们的

外阴癌有哪些诊断标准？

”外阴癌”有哪些诊断标准呢？外阴癌是指来源于外阴皮肤、黏膜及其附属器和前庭大腺的恶性肿瘤。并不太少见，约为全身恶性肿瘤的1%，以鳞状上皮癌最多见，绝大多数为分化较好的”鳞状细胞癌”，”若能”早期治疗，预后较好。外阴部出现

老人脑中风有什么前兆如何预防脑中风

脑中风是老人最重要的预防疾病，突发性强，恢复难。那么老人如何预防脑中风呢？下面小编为您介绍老人如何预防脑中风，看看吧。老人脑中风有什么前兆？1、头晕，特别是突然感到眩晕。2、肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌

7种水果皮竟是美容圣品

到了秋冬季（冬季减肥吃什么好）节，天气干燥寒冷，肌肤问题也总是层出不穷，美眉们应该寻找最天然最安全的方法来护理肌肤，你可能不知道那些被我们随意扔掉是的果皮可是美容宝物哦，像柠檬皮可以美滋润皮肤（皮肤干燥怎么办），西瓜皮可

教您做好日常保健让老花眼晚点来

教您做好日常保健让老花眼晚点来老花眼，医学上称之为老视。无论男女，从40-45岁开始出现，都会开始表现出一些老花眼的症状，比如常把书报拿得更远才能看清；阅读需要更强的照明度等。下面教您做好日常保健让老花眼晚点来：　按摩

养肝就是“养命”

大家都知道，我们的身体里有很多的毒素，如果不能及时排出体外，对健康会产生很大影响的。这些体内多余的滞留物主要来源两大类，一类是食物消化、吸收后产生的；另一类是环境中各种污染在体内的沉积。每个人每天其实都是在不断地吸收这些

砂仁黄芪猪肚汤——降压增强免疫力

不知道大家是否吃过黄芪呢，除了可以泡酒和泡水以外，还可以煲汤的，一般到一些有营养的食材煲汤的话具有很滋补的作用和功效的哦，冬季吃些黄芪有益身体健康的，下面就来介绍砂仁黄芪猪肚汤的做法。砂仁黄芪猪肚汤砂仁黄芪猪肚汤的做法1

皮肤瘙痒用什么药？老年皮肤瘙痒外治六法

中老年人因为皮肤萎缩、退化、干燥以及皮肤神经功能失调，易诱发皮肤瘙痒，医学上为＆ldquo；老年皮肤瘙痒症＆rdquo；。中医认为，本病多为气滞血瘀，聚于肌肤所致，治疗当以凉血化瘀、祛风止痒为主。现介绍几则外治效方

如何用蜂蜜美容蜂蜜美容的方法

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，蜂蜜无论是选择内服或外用都能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺

龟龄集胶囊可治肾阳虚损疾病

龟龄集胶囊主要由人参、鹿茸、肉苁蓉、海马、淫羊藿等组成，具有大补气血、温阳益精之功效，常用于治疗男性疾病，如阳痿、早泄、遗精等症，临床发现，龟龄集胶囊还可用于治疗肾阳虚损妇女疾病。带下病龟龄集3克，分早

肾结石带给人体的危害有哪些

”肾结石”是顾名思义就是肾脏内长出结石块，肾结石属于泌尿系统疾病，而医学临床上把肾结石分为含钙结石、”感染”性结石、”尿酸结石”和”胱氨酸”结石四类。引起肾结石的原因多种多样，有遗传因素、饮食问题、环境问题、感染导致、药

哪些慢性肾炎患者不能怀孕

”慢性肾炎”患者可以怀孕吗？一、慢性”肾炎”伴有血压增高的妇女，不宜怀孕。怀孕后约有75%的患者并发重度妊娠高血综合征，”早产”及”死胎”发生率极高。当肾炎孕妇发生”妊娠”高血压”综合征”时，引起”先兆子痫和子痫”，此时

睑缘炎有哪些症状表现？

”睑缘炎”是眼睛日常生活中的高发病，尤其是儿童容易出现疾病，因此要重视小儿”麦粒肿”护理要点。那么，”睑腺炎”有哪些症状表现？专家介绍下。睑腺炎有哪些症状表现？睑腺炎的症状主要有眼睑皮肤局限性红、肿、热、痛，邻近球结膜”

“老人喝粥多福多寿”不全对

我国有句俗话“老人喝粥，多福多寿”。从古至今，很多老年（老年食品）人都把这句话当作养生名言，人老了，消化系统衰退了，适当喝粥的确有利于消化，但如果天天如此，反而对身体不利。中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委

黑米粥——健脾开胃益气强身

黑米是一种很常见的食材，我们经常可以食用的到，而且营养物质丰富，含有丰富的碳水化合物啊，维生素和矿物质等等的一些物质，可以有滋阴养血的作用，一般做黑米粥比较多，可以健脾开胃，还可以补气血的呢，具有强身的效果，下面就来看看

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