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四川省第一家省级体育产业商会成立

日前，四川省第一家拥有法人的省级体育产业行业商会、四川省川联体育产业商会成立了。会长是有着中国联赛＆ldquo；活化石＆rdquo；之称的前四川足球名将邹侑根，而名誉会长则有前中国男足队长马明宇、四川省潘世伟等人，至于荣

武汉：19家游泳池水质不达标

中国消费者报＆middot；中国消费网讯（陈莉记者吴采平）游泳场所人员密集，游泳场所水质卫生质量直接关系群众的健康。近日，湖北省武汉市卫生健康委员会公布了本年度游泳池水质抽检结果。本次检查共对武汉市15个区199家游泳场

中年男性坚持运动可预防多种老年疾病

专家介绍，超过40岁的男性选择运动项目不仅应有利于保持良好的体型，而且能预防常见的老年性疾病，如高血压、心血管病等。每星期一、五进行两次锻炼，内容包括：25-30分钟的心血管锻炼，中等强度，如慢跑、游泳、骑自行车等。50

电影《我和我的祖国》发布“瞬间”版海报

由陈凯歌任总导演、黄建新任总制片，陈凯歌、张一白、管虎、薛晓路、徐峥、宁浩、文牧野七位导演为祖国70周年华诞共同倾力打造的献礼片《我和我的祖国》发布＆ldquo；瞬间＆rdquo；版海报，电影所展示的新中国成立70年来激

轻资产布局全国建业地产上半年净利同比增近两成

本报记者肖艳青张文娟日前，扎根河南深耕住宅27年的建业地产公告了靓丽的半年报业绩。公司上半年实现营业收入90.68亿元，同比增长90.1%；公司拥有人应占溢利（归属于上市公司股东的净利润）为6.58亿元，同比增长19

健身锻炼您需要注意这些

健身锻炼，是一种良好的习惯。每天清晨，在街头巷尾、绿地公园，有些人边做着各种健身运动，边听着广播，或与人聊天谈家常，边跑边说。他们以为这么做可以两不耽误。但锻炼不能只满足于形式上在运动，还应注意专心投入。边跑边说，看起来

中国台湾女子围棋最强战黑嘉嘉以两连胜领先

广州日报讯（记者施绍宗）首届中国台湾女子围棋最强战昨天在台北海峰棋院进行了前2轮的角逐，混血美人黑嘉嘉击败日本棋院名将王立诚之女王景怡，以两连胜领先，而另外一位美女棋手党希昀在遭遇两连败后被淘汰出局。混血美女黑嘉嘉

魏晨破晓图片孙女扫墓沉迷手机爷爷当场发怒将儿子棒打宋祖英2013春晚

清明节是祭拜祖先并且表达对祖先敬意的节日，在如此特别的节日里面，作为祭拜人理应有着一颗尊重的心，然而陕西西安的刘先生却因此遇到了烦心事。孙女扫墓沉迷手机，爷爷多次劝阻不停，于是怒将刘先生棒打，爷爷认为孙女有这样的表现，完

跑步鞋要选减震性好的

跑鞋减震性要好，鞋底薄厚适中。准备一套合适的装备是跑步前必不可少的功课。说起来很简单，上衣基本随意穿，裤子（短裤）不能太紧，也不能太松，合身得体、透气性好。普通跑鞋需要减震性能及对脚踝的包裹支撑好，不建议穿底部太过轻薄或

西热力江：周琦是偶像想找库

西热力江新浪体育讯　北京时间6月11日消息，在经历了一个伤病缠身的赛季之后，西热力江近日在北京大学进行了康复训练。在接受媒体采访时，西热力江回顾整个赛季时表示：“上个赛季比较难忘，过去的7个赛季我们是首次无缘季后赛，整个

增肌健身要补充足够的热能

肌肉的生长更是需要摄入充足的热量，因为每增加0、45公斤（约1磅）的肌肉，身体大约需要2500千卡的热量。人体在维持生命和各种活动时，均需要消耗一定的热能。健美训练更离不开能量的供给。肌肉收缩的动力来源于能量，健美训练时

如何正确选择户外睡袋

睡袋是户外睡眠不可或缺的装备之一，市面上品种繁多，价格悬殊，其中奥秘往往让人百思不得其解。现在就让我们从外形、材料、工艺三个方面来讨论你到底需要什么样的睡袋吧：1、外形这里说的睡袋的外形包括睡袋的造型和个性设计。因为睡袋

经常少量饮酒身体不易发胖

美国最新公布的一项研究显示，与一贯滴酒不沾的人相比，那些平时少量饮酒者身体发胖的可能性要更低一些。据《每日邮报》12月5日报道，进行这项研究的是两名美国学者，他们分别是来自得克萨斯理工大学的阿梅德·阿里夫博士以及来自明尼

晨跑前适当吃香蕉可以防头晕

因为空腹锻炼会导致头晕眼花，甚至呕吐，出现“运动性低血糖”，甚至出现电视晕厥；吃完后马上锻炼会导致胃疼，甚至呕吐。如果在醒来一个小时之内锻炼，一定要吃含有200—300千卡能量的食物。对于想减肥的朋友来说，可能认为早晨起

正确的三餐饮食吃法，确保夏季健康

早餐可以选择鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等蛋白质丰富的食物，面包、馒头、花卷等富含碳水化合物的主食，还有果汁、蔬菜、水果等维生素丰富的食物。如果早上没有胃口的话，可以吃点有助开胃、增加食欲的食物，如番茄汁、小酱菜等。别吃油饼、

带孩子一起做做室内游戏

当气候恶劣时，家长可以带孩子在室内活动，不妨开个室内“运动会”。这是一个趣味性的体育娱乐项目，可以使孩子在游戏中动脑筋、想办法。这个游戏适合3至7岁的幼儿。1. 推“铅球”比赛用几个棉花球作为“铅球”，直径2厘米。画

压腿的正确方法

压腿是一种不过分讲求场地的运动，只要有攀登架、栏杆、甚至台阶，把腿往上面一搭，就可以开始压腿练习。我们刚开始压腿的时候，要求不能过高，两腿之间的角度要适宜，猛地跨上很高的栏杆容易拉伤。压腿不仅可以塑造腿型，还有利于打开学

目前击剑运动的变化及特点

击剑运动是在不断的变化和完善中发展起来的，国际剑联在90年代初期对规则进行了较大的修改，使击剑运动更具时代感和观赏性,更加符合奥运会设项的要求.近年来规则上虽没有大的改变，但在运动员的比赛服装及器材等方面做了较大的创新和

选对健身方式瘦的更快更过瘾

现在，人们的健身热情日益高涨，但你是否知道自己适合怎样的运动呢？体形特征不同的人应该采取与之相应的运动方式，看看你究竟属于哪一类型。赶紧来选一种适合你的方法瘦下来吧。特征不同运动方式不同瘦弱、脂肪少、肌肉力量不强、体力也

老人游泳健身应注意六大点

1.事前要进行体格检查，能否游泳听从医生意见。2.游泳时运动量不宜过大，速度不宜过快。在20—45分钟内最适合的距离是：60—70岁的老人游500—600米，70岁以上的老人游300—400米。3.要选择游泳地点。若在江

散步还能健脑？快来看看咋回事

运动能让人更聪明，但到底多大的运动量能最大限度发挥这种效应呢？美国堪萨斯大学研究人员对此进行了解答。研究者召集了101名年龄在65岁以上的志愿者，他们都有相对久坐不动的不良生活习惯。研究者将他们分为3组，并分别要求他们每

瘦身白领办公室的瑜伽DIY

颈部体位法做法★坐在椅子上，上体正直，双手自然放在大腿上。★头部分别向前、后、左、右方向尽量伸展。做2次。★颈部放松，头部顺、逆时针转动1周。做3次。★颈部直立，慢慢转向左侧，均匀呼气的同时将下巴放到肩膀上，保持5次均匀

扎帅：京津德比更像尤文打国米未来会有所好转

“我非常期待这场比赛，想知道我们球队第一场比赛会有什么样的表现，因为我们冬训没有如此强度的比赛，在4个月之后我们第一次踢这种比赛。”赛后，扎切罗尼点评道：“我们在开场前15分钟，因为缺少比赛的感觉，很难把球控制到脚下，队

体坛周报创办于何年何月倩女幽魂手游科举答题答案

体坛周报创办于何年何月？倩女幽魂手游科举答题体坛周报创办于何年何月？不要急小编为大家分享答案，快来看看吧！游戏简介：《倩女幽魂》手游是由网易雷火工作室出品的即时制MMORPG手游。本作由网易第一玄幻网游《倩女幽魂》原班人

550名“记忆高手”角逐锦标赛创参赛人数之最

新华社南京11月30日电（记者刘巍巍）第24届世界脑力锦标赛中国总决赛30日在江苏昆山举行。此次比赛云集550名“记忆高手”，创历届世界脑力锦标赛中国总决赛参赛人数之最。总决赛将通过三天的较量，决选出参加今年12月16

练瑜伽要量力而行练瑜伽不当竟猝死

练瑜伽要量力而行练瑜伽不当竟猝死目前，全球练习瑜伽的人数正以每年50%的速度递增，国内80%以上的健身馆都开设了瑜伽项目。近期，央视一套《生活早参考》节目播出一期＆ldquo；瑜伽之争＆rdquo；，展示了多宗练习瑜

老人三步骤帮助缓解膝关节痛

生活中不少老年人被膝关节疼痛困扰，他们常因疼痛而不愿参加体育锻炼。殊不知，越是这样，疼痛越会加重。正确适度地锻炼，能有效缓解关节疼痛。以下三个步骤，可最大限度地使膝关节得到锻炼，有助于保持双膝健康，缓解关节疼痛症状。　

消费金融空间广阔应提前布局消保工作

消费金融市场作为零售金融市场的重要分支，当前正处在快速发展的阶段，然而其面临的风险和问题也不容小觑。在日前由凤凰Wemoney主办的2019零售金融科技峰会上，国家金融与发展实验室副主任杨涛指出，消费金融面向零售端进行创

报道追踪：共享汽车撞人法院判保险公司赔偿

中国消费者报北京讯（董雅婷）共享汽车撞人后赔偿责任怎么认定？近日，北京市第三中级人民法院对尚先生驾驶共享汽车出车祸遭到保险公司拒赔一案（详见中国消费网7月24日《驾驶共享汽车撞伤人赔偿责任如何划分》）进行了宣判，认为车

男人增肌拒绝盲目

很多人梦想拥有一身漂亮的肌肉。于是,有空就到健身房苦练,但效果却并不明显。其实,想练就一身肌肉并不难,除了坚持训练,持之以恒,还有不少健身技巧要掌握,初学者更应注意一定要在专业教练的指导下练习,避免肌肉拉伤。锻炼时间最好

中消协公布上半年投诉情况&nbsp;家用电子电器类占比最大

原标题：中消协公布上半年投诉情况中国消费者协会近日公布全国消协组织受理投诉情况统计，2019年上半年共受理消费者投诉421373件，投诉解决率79%。根据投诉性质，售后服务、产品质量和合同问题是引发投诉的主要原因，占投诉

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辽宁本溪赛区难逃重罚球迷终身＂禁场＂尚无先

篮协明日之前开罚单本溪赛区恐难逃重罚砸伤郭艾伦的水瓶或10万元“起价”虽然砸伤郭艾伦的肇事者已被抓，不过由于安保疏漏，本溪赛区恐怕免不了被中国篮协重罚。据记者了解，相关的罚单将在明日前出炉。而对于外界呼吁应当对肇事者进行

七部门联合开展专项行动劳动者欠薪“冬病夏治”

七部门联合开展根治欠薪夏季专项行动对劳动者欠薪的＆ldquo；冬病＆rdquo；进行＆ldquo；夏治＆rdquo；眼下，一场根治欠薪的＆ldquo；冬病夏治＆rdquo；行动，正在各在建工程项目中开展。为防止欠薪隐患累

起航！远望3号船赴南太平洋执行测控任务

新华社南京6月8日电 8日9时，远望3号远洋航天测量船一声长鸣，驶出中国卫星海上测控部码头，航向南太平洋某预定海域执行卫星海上测控任务。这是远望3号船今年第二次出航，也是其下水20多年来第52次出航。出航前，针对海上工作

邸氏家族有哪些名人

邸珍（生卒不详）字安宝。北魏中山上曲阳（今曲阳）人。北魏孝明帝孝昌年间（525~527），北方六镇兵民起义。邸珍先是跟从杜洛周起义军，另一支起义军领袖葛荣吞并杜洛周义军后，邸珍又从葛荣。葛荣军被尔朱荣带兵，他又带着自己的

减肥有四大秘密你必须知道

减肥屡战屡败？屡败屡战，但始终找不到正确的方法？找不到失败的原因？正所谓知己知彼，百战不殆，我们想减肥，首先得了解为什么会发胖，脂肪都藏在哪里了，才知道对症下药，对吧？减肥，先了解下你必须知道的这四大秘密吧!秘密1：脂肪

骑车锻炼的三不宜

作为一项速度运动，骑自行车本身危险性较大，所以大家在从事这项运动的时候，一定要注意三个不适合。三类人不适合首先男性不适合将骑自行车当做长期锻炼项目。因为自行车车座窄小，如果男性长时间骑车，睾丸、前列腺等器官受到长时间挤压

走出饮食瘦身的误区

节食减肥越减越肥？看看这些饮食瘦身误区你犯了几个？现在就来为你揭开它们的真面目。误区：一天三顿吃苹果和酸奶，三天下来体重肯定有所下降。所以，尽可以吃水果减肥。真面目：别以为水果都是低热量的代名词。水果也分为减肥水果和增肥

减肚美背只需每天伸懒腰

在日常生活中，零碎、轻微的运动照样能达到明显的健身之效。如果结合生活中的种种动作去进行各种健身锻炼，既节省时间，又避免了激烈运动带来的万一伤害。早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部按摩。它能使

有氧街舞如何健身效果更佳明显

街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳极其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其

健美训练后，怎样恢复肌肉？

健美训练运动强度大，能量消耗多，神经负担重。因此，必须特别注意训练后的恢复。没有恢复就没有训练效果，也就没有肌肉的增长。恢复过程时间的长短由多种因素决定，如训练水平、负荷量大小、身体机能状态等。总的说来，健美训练后在营养

男人要练5块小肌肉，你知道怎么练吗？

据美国媒体近日报道，在人体的所有肌肉中，一些很少为人所知的肌肉却也扮演着重要角色。虽然锻炼这些看不到的肌肉并非易事，但坚持锻炼却可以让整个身体受益。它们不仅让你拥有更令人羡慕的体形，同时还赋予你更强大的力量并降低受伤几率

适合不同坐班族的运动

对于身体较胖的坐班者：为了防止脂肪堆积，建议选择慢跑、步行、游泳、骑自行车或球类等运动。对于身体瘦的坐班者：你需要增肥，可多进行俯卧撑或引体向上、哑铃、拉力器及器械体操等练习，以增强肌肉力量；也可进行跑步、打球、游泳等全

音乐指挥如何健身

像音乐指挥家那样随着音乐节拍轻打拍子，挥动胳膊，能锻炼肌肉、关节的活动，还能放松神经、强身健体。听起来是不是感觉很新奇？其实，这是风靡欧美的音乐指挥健身法。据美国加州大学的研究发现：音乐指挥家的寿命比国民平均寿命长4.9

教你边泡澡变健身的健身法

使大腿紧绷的伸展操在浴缸里把两只手放在身后支撑身体，跪地而坐。在此状态下臀部用力，抬起大腿。如果大腿肌肉有被拉伸的感觉，就保持该姿势15秒钟。这样能使大腿肌肉得以伸展。消除大腿浮肿的按摩把双手放到身后支撑，两腿弯曲而坐。

五大良方春日运动不盲目

懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季，冬眠也该结束了，别再做一条死蛇烂鳝!春季不锻炼，一年四季都会打不起精神来，皆因“一年之计在于春”，春天的健身计划可非得精心策划一番不可。第一方运动前要热身春季的体育锻炼一定要讲究科学性。在

解析潮男性感健身新方向

型男的标准正发生着变化，大部分人偶像不是像阿诺德施瓦辛格那样健硕，而是像李小龙那种肌肉线条清晰可见的健美身材。看过韩剧的人，对于Rain等明星的身材肯定很羡慕：从外形看，似乎很瘦很苗条，很好的“衣架子”，穿什么都帅气。然

完美身材大步走出来

步行减肥被视为一种“回归自然”的减肥方式。它不需要药物、健身器材等的帮助，也不需要人们花费过多时间和金钱去实现，更可以告别节食减肥所带来的反弹恶果及对身体的损害，是最简便、最健康的减肥方式，人们仅仅需要坚持在上下课的路上

马术运动对身体有哪些益处

　大家都直到，马术运动是一种比较高雅的运动，对于普通人来说，能够尝试这种运动的机会会相对的少一些。所以，很多朋友们并不了解马术运动具有怎样的好处，那么究竟马术能够给人体带来哪些作用呢？今天我们就一起来分享一下。　马术运动

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