我们都知道女人爱美，喜欢洗澡。当然，很多女人几乎每隔几天洗一次澡，她们觉得洗澡对自己的健康有好处。我们也知道，女人不适合在月经期间洗澡，因为我们女人的特殊生理与此有关。当然，女人洗澡一定有很多好处，否则很多女人都喜欢洗澡。那么，让我们来看看女人经常洗澡的好处吧!

改变体质

很多女性为了追求完美的身材，不惜减肥、节食，不知不觉间身体逐渐转化威了寒性体质。寒性体质的人大多血液循环不好，经常手脚冰冷。实践证明，热水泡澡可促进血液循环，进而逐渐改善体寒的状态：若在浴水中加入洋甘菊、肉桂、生姜或迷迭香等精油，效果更佳。

减肥

当身体浸泡在温热的水中时，血液循环和淋巴循环会活跃起来，加速体内的新陈代谢，从而达到减肥效果。何乐而不为。

缓解疲劳

日本名古屋大学环境研究所的专家通过研究人体血流变化图发现，只有通过让身体暖和起来，并且排除一定的汗液，洗澡才有助于缓解疲劳、放松身心。专家指出，淋浴虽然节约时间，但只会对皮肤表面产生刺激，肌肉和内脏都不能获得热量，会使身体处于紧张状态。因此，早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒身心，使您精神饱满地投入到一天的工作和学习中去。而睡前，最好还是泡个澡，放松身体，更好地迎接睡眠。

通过上面的内容我们对女人经常泡澡的好处就有了了解，我们都知道女人泡澡是有好处的，但是没想到好处这么多，这样有这么多的好处，我们一定要多尝试下，也让自己的身体来享受一番，泡澡本来就会减轻我们的精神压力，所以经常泡泡澡挺好。